Не так Страшен Грипп…Как его малюют..

Сейчас много переживаний крутится возле очередной эпидемии гриппа..

На этот раз не простого а свинного!

Вот что по этому поводу болтают:

«В Украину занесли неизвестную болезнь.Симптоматика: дибилизм, заторможенность, паника, массовое одевание повязок на *бальник, психоз при слышимости звуков кашля.» (сохранена грамматика и стиль автора :))

Итак что же делать чтобы избежать встречи с Гриппом:

На мой взгляд массовое ношение повязок тут вряд ли поможет, для вируса она не препятствие, разве что ты не будешь так активно чихаешь и кашляешь на других как мог бы 🙂

Что действительно мешает гриппу распространяться, так это то что начался карантин и люди не так активно скапливаются в больших количествах 🙂

Но разве каждый может себе позволить такое удовольствие — нет, так что же делать остальным?

Вот об этом речь и пойдет!..

Первое:

  • антиоксиданты — уничтожители гриппа! Тремя основными витаминами-антиоксидантами являются бета-каротин, витамин C и витамин E. Так что едим витамины!

Антиоксиданты — это соединения, защищающие клетки (а точнее мембраны клеток) от потенциально вредных эффектов или реакций, которые могут вызвать избыточное окисление в организме. Антиоксиданты, стабилизируют мембраны клеток, тормозят их распад, препятствуют проникновению вирусов гриппа в клетки и дальнейшему их распространению

  •  повышаем общую сопротивляемось организма — то есть иммунитет. Это значит что мы высыпаемся и занимаемся спортом, или танцами или.. В общем двигаемся и не даем себе застаиваться!
  • Не смотрим телевизор(особенно новости)! — удивлены такому совету?  А зря! В такое время человек нуждается в хорошем настроении и отсутствии стрессов и депрессий, ведь они так сильно подкашивают наши силы! А уж СМИ стараются что бы мы напряженно следили за ужасающими событиями которые случаются в мире 🙂 Вывод: СМИ — прочь!
  • Повышаем уровень хорошего настроения, смотрим кинокомедии, общаемся с хорошими людьми, читаем смешные веселые книжки. Рекомендую следующие ресурсы:

http://diskworldinfo.narod.ru/ — Плоский мир!

 http://del.blox.ua/html          — море чудесного юмора!

 http://www.prevedmedved.ru/humor2/1163099767-patborka.html — превед медвед 🙂

http://ksyushart.com.ua/painting/?page=para — живопись и другой позитив…

http://kinoplay.com.ua/ — качайте позитивные фильмы, тут действительно бесплатно 🙂

http://kurdyumov.ru/ — Курдюмов, по моему, не нуждается в рекламе 🙂

http://www.energetiky.com/?p=504     — капучино, шоколад..

 

Будте Здоровы!

Свои секреты борьбы с гриппом пишите в коменты 🙂